新着情報

2017.4.20
ザ、ハイチャージ☆

ハイチャージは簡単に説明すると、2つのモードがあります。

「i」と「x」

「i」は全身の細胞の活性化、要するに疲れを摂ってパフォーマンスをあげ、

柔らかい”しなる”(弓のような)身体を創り上げていく治療波です。

活性化が主で、受け続けることによって筋肉の質の改善につながり、

より高いパフォーマンスが望めます。

プロ選手が試合の2、3日前に受けておくとかなりの良効果が出ていますよ~。

「x」は電気刺激によって、患部の痛みをやわらげる効果、リハビリ効果、

ダイエット効果、筋トレ効果等・・・

ミトコンドリアを拡張促進していく治療波です。

脂肪分解、皮下脂肪摂り、脂肪燃焼⇒これがダイエットモード!

かなり電気の刺激が強いモードですが、16,000ヘルツを使うので、

次の日のこわりや、揉みかえしもまったくないのです。

後、「x」のチャンネルとしては、

「電気マッサージ、振動マッサージ、リハビリ、可動化、スポーツ、

筋肉ポンプ、精神的外傷、リンパ排液、浮腫、痛み摂り、神経遮断、

一般」とあり好きなチャンネル選択が可能です。

※前述しましたが、身体が資本の競輪選手の方々がかなりの人数ハイチャージに来られます、

ほとんどの方々が、成績好調の道へ邁進中です。

県や全国のトップを目指すサッカーや野球、バレー・バスケ・テニス等諸々の方々も連続的に

ハイチャージを受けて、筋肉の質やパフォーマンスを上げ、上げ~してみませんか??

2017.4.20
身長伸ばそうやん矯正!

まず、身長を測ります。

①骨盤を調整、矯正で、骨盤及び足の長さを揃えます。

②坐骨後方を前方へ矯正します。

③背骨のフンヅマリを矯正して、椎間を広げます。

④股関節と首に可動をつけます。

矯正は電動昇降油圧式ベット(トムソンベット)で行いますのでほぼ無痛です。

その後エアートーンで空気圧を使って、骨盤がズレないように、

10分間締めつけます。(当院にしかない器具です)

矯正してもちょっとしたつまずきで、すぐズレるのでズレないようにするのです。

最後に身長を測ります。(平均2㎝は伸びています)

1週間に1回を3回、その後1ヵ月に1回を3回!

これで、1年間ぐらいは骨盤は大きくズレなくなります!

身長が伸びて、骨盤を揃えるので体調もよくなり、ダイエット効果も抜群です。

そして、そして、、最後にバランステープ!!人間ってバランス大事だよね~。

※身長矯正に関しては実績として・・・

高校1年生で、1年間で、最高18㎝伸びた方がいらっしゃいます。

最近では、警察官や宝塚でも、ある程度の身長が必要みたいなので、この際やってみませんか?

もう500人位やらせてもらってて、ある程度の結果(平均5㎝)も出てますよ~♪

とにかく一度チャレンジしてみませんか?大人の方でも大丈夫ですよ~♪

2017.4.20
カレンダー創ってみました!!

☆自分へのカレンダー☆

1  いじいじするな、「意地(維持)」を保て

2  ツーステップより、積努直下の「ワンステップ」

3  三度のメシより、サンド(土)のウォーキング  

4  しかめ面より、認(したた)めっ面

5  五行(陰陽)色付きより「透明感」

6  無理するな、ギリでOK~

7  名も無き花、いつかは大輪(NO1よりオンリー1)

8  「やっと…」より、「やったぁ~」

9  苦を口にするなら、羽(バネ)にしろ

10 とうとう来たこの日、覚悟より「確言」

11 いい日旅立ち、「行く」より「活け」

12 いつの日かより、「一(いつ)の日」に 

13 勇み足、あわてるな「勇む足」にしろ

14 いよいよだけど、「平常心」

15 居心地より「以後心治」

16 人生色々、目配り・気配り・めりはり人生さ

17 否(いな)めないなら、相手を褒めたたえろ

18 「いやいや」より…「行け活け」

19 行くなら行け、「本当にその道でいいのか?」

20 徒然(連れ連れ)なるままに、「友に感謝」

21 不意に訪れる不運?「運命は変えられる」

22 ニコニコ笑顔は「武器」となせ

23 フサフサいつまで続く?神(髪)のみぞ知る

24 節目の年に、「自己年輪」を刻め 

25 都合より、「レッツゴー」

26 風呂上り、ビールより「ビート」

27 綱渡り人生、もっと強いロープを

28 にやにや見透かすより、見透かされるな

29 吹く風強し、突進より「受身」

30 サーロインより「もつ」嗜好(思考)バランスを

31 見出そうとする心が、「手当て」となす

2017.4.19
ストレス 3

「ストレスに頑張りすぎる」

「頑張る事にやりがい?」

「大変な仕事を押し付けられても、イヤといえない。」                    

「無理して頑張ったのに、それが認められない。」

「自分だけ苦労しているように想える。」

「人にイヤと言えないストレス。」

「申し訳ないけど、今日は予定があるので、明日ならお手伝いできそうなのですけど…」と言ってみる。

何でも、無理して引き受けてくれる人よりも、お互いに意見を出し合っていける人の方が楽しく付き合える。

上手に手を抜くことが出来るようになれば、自分を駆り立てるような、不安感や焦りから開放される。

もっと自分を甘やかし、ことあるごとに、「よく頑張っているね~」「えらいね~」「もう少し、気を抜いてもいいよ~」

と自分にねぎらいの言葉をかけましょう。

頑張らなくては、「自分の居場所がなくなる、地位がなくなる。負けないぞー。」は、不安感にさいなまれます。

「大丈夫、負けても次があるさ~」もっと、自分に「やさしく」「あまく」!

「ストレス発散ベタ」

「特に打ち込めるような、趣味もなし。」

「やる気も無い。」

「休みもゴロゴロ寝ているか、テレビ。」

「人と接しないし、面倒だ。」

「特に楽しいことなんて無い。」とあきらめないで、「自分は何をしているときが一番楽しいのだろう?」と考えてみる。

目的が無くても、ウインドショッピングや地域の行事へ!新しい人間関係を築くチャンスです。

元気が無いときに、支えになってくれる人、気兼ねなく相談できる人、好きな映画が同じ人、

食べ物の趣味が合う人、そんな共通の話題が、ひとつでもある人を探してみてください。

自分が嬉しいと思える事を1日1回やってみてください。

一人のときは、美味しいお茶を入れる!ゆっくり、お風呂に入る。

「いいなぁ~」と思える人間関係や経験が、ストレスからの抜け道を示してくれます。

サポート体制や、心地よい時間を見つける努力⇒「メンタルケア・トーク」

スポーツ障害(捻挫・肉離れ・骨折)等を、一回経験した人(選手)はいつまでも恐怖が付いてまわります。

治療・リハ終了時点で、 「もう、ここの患部は大丈夫だよ~」と、本人(選手)に何回も何回も助言してあげる。

実際の治療後は上記を重視してあげてください。 熟練の腕と経験、最新の情報化を基にした、

治療が必要不可欠と考えています。「患者さんの治癒に協力できたらな~」そんな、気持ちで、日々努力精進です。

こちら(術者)側からみて、不安点も多々あるかもしれないけど、

不安点に勝る安心材料(テーピンク.゙アイシンク.゙ストレッチ.クールダウン)を提示してあげる事が最も重要と考えています。

そのためには、自分自身のメンタルケアと、「手当て」へのメンタル「トーク」が必要不可欠です。

私はよく、スタッフや弟子達に、口70%という言葉を発します。後の30%が腕、治療機器や材料。

「トーク」それは、とてつもなく「ドデカイ治療具」です。

2017.4.19
ストレス 2

「ストレスが多い」

疲れて帰宅すれば、家事が山積みで、

あわただしい毎日にイライラし、自分の時間がない。

生活時間の見直しが必要です。

「たまには、お弁当を買ってもいい。」

「掃除が出来ない日があってもいい。」

「自分の仕事を減らし、その空いた時間で、

美味しいコーヒーを飲んでみたり、好きな本を眺める。」

リラックスタイムをつくりましょう。

「これは、私の仕事じゃない。」

「これは力を抜いて、やっても大丈夫。」

「少し手抜きも覚えましょう。」

「大変な事は誰かに助けてもらいましょう。」

「苦手な人とは、必要以外話をしなくていい。」

上記で出来た「心の余裕」は、自分のためだけに使いましょう。

ストレスを「背負う」努力を、「減らす」努力に変えましょう。

「ストレスに弱い」

人に言われると、自分が悪いと、すぐに、落ち込んでしまう。

ミスを指摘されると、それが頭を離れず、つくづく、私はダメ人間だと、自分を全否定!

ミスを指摘、批判された時どうすれば?

ミスの対処法の上手い人をお手本に、「次はあの人みたいにしよう。」「きっとうまくいくさ。」

と前向きな気持ちを引き出す。

恋人が忙しくてなかなか会えない時は?

なかなか会えないけど、自分の時間が出来たら「好きな映画が見られる。」と…。

体調を崩してしまったら?

健康の大切さや、身近な人の、「やさしさに気付くことが出来たなぁ~。」と…。

物の見方、考え方を少し変えただけで、ストレスが軽減されて、前向きなパワーになります。

悩みのツボにはまる前に、「ちょっと待てよ!」の習慣を。

「ストレスが体に出る」

「さっぱりしていて、ストレスなんてなさそうだ」と人から言われる。

自分でもそう思っているが、仕事中虚しくなる、肩凝りや肌荒れがひどい。

ゆっくり深呼吸して、リラックスし、体を温めてから「いやだなぁ~」と思った時の事を思い出す。

「この時、私はどう感じた?」「今はどうなっている?」を繰り返し、自分に問いかける。

勇気を出してストレスと向き合い、自分を表現、自分で納得する機会を増やす。

声に出して「言葉で表現。」「外に向けて表現。」

友達に「わぁ~っ」と愚痴を言う。紙に書き出してみると、内側にあるストレスに気づくかも?

自分の「正直な感情」に目を向けましょう。

2017.4.19
ストレス 1

『人間のストレス』

「願えば、想えば…そうなる?」                             

こんな話を聞いた事があります。

外国で実際あった話です。

自殺願望の方がやって来られて、

心理学者の先生が、手伝ってあげる事にしました。

ナイフで手首を切って自殺させてあげる事になり、

その人の前にナイフを置いて、目隠しをしました。

その、ナイフをボールペンにすり替え、手首をナイフで切るように、

ボールペンを手首に「ザクッ」と強く走らせる

水道の水を、その近くでジャッジャー流し、まるで、手首から自分の血が流れ出ているかのように…。

たまに、ぬるま湯をかけ、本人は自らの体から血が流れ出ているかのような「錯角」。

二日後にショック(ストレス)死したそうです。

「高い所から飛び降りて自殺しようとする人」

もし、一番下で受け止めることが、出来ても、下に落ちての衝撃前に、すでに途中でショック死しているそうです。

自殺意思のない人や、後から突かれた人、不注意で足を滑らせた人etc…死ぬ気のない人。

一番下で受け止めることが出来たら、必ず生きているそうです。

身につまされる二つの事例、

「癌の人が癌と思い込むと癌になる!」

癌の人が「私は癌ではない!」と思い込むと癌は改善すると言われています。

※近くの病院であなたは「癌」です!と診断された場合、

あなたは、癌の名医や癌専門の総合病院を必死で探し、何とか助かる方法を探すでしょう。

その、名医から、嘘でも、「あなたの腫瘍は良性だから心配ないよ!!」と言われた場合、

癌は70パーセント消えると言われています。←「何となくうなずけますよね。」

想い願いをかなえようとする人間の意志は、とてつもなく、大きく、重い。

「私はそこを強く言いたいのです。」

2017.4.18
内臓は心配ないぞぉー?

「膵臓(すいぞう)」

胃の後ろ、背中に近いところに横たわる消化線で巨大な「おたまじゃくし」に似ています。解剖学では十二指腸に近いほうから、

「すい頭部」「すい体部」「すい尾部」と言います。長さ14-18センチ、重さ70-100グラムで色はピンク。

膵臓には二つの働きがあります。

①消化液である膵液を送り出す「外分泌」

②血糖値を調整するホルモンを分泌「内分泌」

消化液を分泌しながら内分泌も兼ねています。正に、二足のわらじを履いた臓器なのです。              

膵液(すいえき)は膵臓の「線房」から1日1リットル分泌され、十二指腸に注がれています。

膵液には消化に必要な酵素がそろっており、食物の大半は膵液によって消化されます。

が、しかし、これらの消化酵素は酸性環境では、十分な働きが困難です。

胃から送られてくる食物は胃液で、酸性化しているのです。

そのため、酸性の環境を中和する、重炭酸塩が分泌されます。

膵液の分泌は自律神経の働きで分泌されることがあり、

その場合、食物を見て出る唾液や、食物の匂いをかいだだけで、分泌される。

膵液の消化能力は高く胃が正常に機能してなくても、十分補えるパワーがあるのです。

膵液がダメージ受けないのは、膵液の中では消化酵素が活性化しないように、うまくできているからなのです。

「脾臓(ひぞう)」

「脾(ひ)臓ってどこで、どんな働きをしている?」東洋医学では「脾臓は元気の元」西洋医学では取り除いても命の危険がないため

「あってもなくてもよい臓器」脾臓は胃の陰に隠れたように位置し、リンパや血液系の気管で「血液のクリーニング」という役割をもっています。

スポンジ状の柔らかい臓器で重さは100~200グラムで、脾臓は血液を多く含んでいます。赤脾髄とリンパ球が集まる白脾髄があり、

古くなった赤血球の処理をします。心臓から運ばれた血液は白脾髄の中心動脈を通って、赤脾髄に運ばれ、ゆっくりと脾洞へと移動します。

脾洞はスノコみたいになっており、正常な赤血球しか通り抜ける事が出来ないのです。

血液中のウイルスや微生物、古い赤血球はここで処分。赤血球の寿命は約120日位ですが、

すでに壊れていたり、問題ある血液はこの「関所」の通り抜けは出来ません。

通過できなかった赤血液は、白血球の食細胞によって消化分解されます。

「肝臓★」

ものすごく、仕事している臓器で再生能力も高く、タフな臓器が「肝臓」です。

仕事機能は500種類以上といわれ、代謝、有害物分解、血液貯蔵etc…です。

炭水化物はエネルギー源ですが、エネルギー化するのは、

小腸で果糖などの糖類に分解され、肝臓でブドウ糖に化学処理されるのです。

必要以上のブドウ糖が出来ると、肝臓はグリコーゲンに化学処理し、肝臓内で蓄える。

また、血液中にブドウ糖が少なくなると、グリコーゲンをブドウ糖に化学処理して血液中に送り出す。たかが、「肝臓」されど、「肝臓」なのです。

さらに、肝臓はコレステロールの、工場でもあり、体内コレステロールの約、半分は肝臓でつくられています。血を止めるのに必要な凝固因子も、

化学処理の際に発生するアンモニアを尿として排出できるように、アンモニアを尿素に作り替えているのも「肝臓」なのです。

肝臓は血液だけじゃなく、脂肪も蓄えているので、要注意です。

2017.4.17
水=痩せる??

「水」

水は「カロリー0」なので太ることはありません!なんで、水を飲んで太ったように感じるのか?

水太り、これは「むくみ」です。「むくみ」の問題点は「腎臓障害」排泄(はいせつ)がうまくいかなくなり、

体内に水が残ってしまうのです。 水は飲んだ方がいいのです。⇒(脂肪燃焼をサポートします。)

身体を動かすと、体内の脂肪が溶け出して、血中に入り、その溶けた脂肪が血管を通って、動かしている筋肉のところへ行って、分解されます。

脂肪は、水と二酸化炭素に分解されて、なくなっていきます。

このとき、血液がドロドロしていたら、脂肪が流れにくくなり、筋肉のところへ行きづらくなります。

汗をかいて水分を摂取しないと、血液がドロドロになります。腎臓障害以外の方はどんどん水を摂取しましょう。

溶けた脂肪は体内を廻り、尿から排出されます、水はそれを促進の役目を果たすのです。

水=痩せる⇒「これは難しいところです。」人の身体の約70%は水ですから、出た分は補ってあげないと、

正常な人間機能が働かないのです。汗をかいた分の水分摂取は必需と言えます。

とにかく、運動して水分摂取が健康への「道しるべ」なのです。 汗をかいたからといって、脂肪燃焼とはなりません。

有酸素運動以外では効率よく脂肪を落とすことは出来ません。サウナ・岩盤等でいっぱい汗をかいたからといって、脂肪は燃えません。

汗をかくと、体の水分が出るので、体重は軽くなります。

でも、それは脂肪が燃えたものでも、減ったものでもなく、水を飲むとすぐ元に戻ってしまいます。

体温を上がり過ぎないようにするということで、汗は出ます。汗をかくということは、

毛穴の汚れ除去、新陳代謝促進、ストレス発散に効果的なのです。⇒「いい汗かいてください。」

※1ヵ月で10k痩せるという事

有酸素運動で…

1K落とすのに7000Kカロリーだから⇒1ヵ月70000Kカロリーです。             

エアロビの1レッスンが約250Kカロリーですから、

70000Kカロリー落とすには⇒1ヵ月で280本、1日10本です。

飲まず食わずで、基礎代謝が1600Kカロリー (標準)として、飲まず食わずで、43日間もかかってしまいます。

飲まず食わず状態を続けると、肌はかさかさ・目の下に熊・髪の毛は抜け、免疫力低下で風邪等の感染率のアップとなります。

急激に痩せようとする意味を理解してください。程よい有酸素運動を心がけてください。

運動直後にビールを飲んではダメです。(せめて、運動後30分以上は開けてください。)

運動して汗をかくと血液中の水分量が減ってきて、血液がドロドロ状態になります。

その時水分を摂ることによって、またサラサラの状態に近づいていくのです。

ということは、飲んだものが体の中に水分として、吸収されるものでなければいけないのです。

それと、この水分は糖分を含んでいると、スポーツドリンクであろうが、吸収力は半分以下です。

運動後の水分補給は「真水」に徹してください。ビールを飲んだらのどの渇きが癒されますが、それは「錯覚」です。

運動して凄い汗かいて、血液がドロドロ状態にもかかわらず、水を我慢してビールを飲んでも、

血液はドロドロのままなのです。運動後のアルコールは危険なのです。

血の巡りが激しくなり、ドロドロなのに血は流れようとする。心臓等にもかなりの圧迫を加えてしまいます。

汗をかいた分、水を摂取し、時間をおいてビールで「乾杯」です。⇒「運動後1時間以上は開けてください。」

※サウナスーツを着ての汗は危険です。

人間は汗をかくことで、体温コントロールしています。

体温が上がり過ぎないように汗をかいて、一定温度を保つ。

サウナスーツを着ると体がむれるので、体温コントロールできなくなります。

体温コントロールできない状態では、脂肪は燃焼しないのです。

「サウナスーツを着ての運動は、今すぐ、今日からやめてください!」

2017.4.13
脳、唇の赤、胸のしくみ

「脳」

脳と脊髄は脳下方の「延髄」で連結されています。

プロレス技の「延髄斬り」の部位です。

わかりやすく言うと首真後ろの付け根の「盆の窪」です。

大事な神経が通っていますから、ノーコンタクトが妥当です。

脳や脊髄は傷つきやすく、外部衝撃回避のため内層と外層によって、厳重に守られています。

外層は頭蓋骨や背骨の骨のことです。

脳は頭蓋骨によって守られ、脊髄は背骨の椎骨間を通って、骨でガードされています。

椎間には円盤状の軟骨組織があり、

それが「椎間板」その位置ずれ状態が「椎間板ヘルニア」でアスリートに非常に多い障害です。

障害で、神経に直に触れるため、激痛、麻痺、シビレ等を伴います。

内層は硬膜、クモ膜、軟膜で構成され、大きく言うと「髄膜」と呼ばれ、三つの膜が神経を包み込み守っています。

クモ膜の下にある軟膜が破れて出血する状態が「クモ膜下出血」です。

クモ膜と軟膜の間にあるのが「脳脊髄液」で、無色透明液体でクッションの役目をしており衝撃から守っています。

脳は豆腐のように柔らかかく、豆腐は水につけていないと、自身の重さで崩れてしまいます。

それと一緒で脳も脳脊髄液に浮いていることで、崩れないのです。

「唇の赤」

唇はどうして「赤い」?

人によって、ピンクの人や茶色っぽい人もいますが、

唇の表皮は鼻・口・耳の中とかと同じで最も薄いのです。

薄い皮膚であるからその下を流れる血液が透けて見えます。

血液中の色素タンパク質のヘモグロビンが赤いため、唇は「赤」

ただ、黒色のメラニンが多いと唇は茶色や黒っぽく見えるのです。

「胸のしくみ」

肋骨は前部で12本、背中側の12個の胸椎とつながり、

体の前面までぐるりとめぐり、肋軟骨(ろくなんこつ)という軟骨になって胸骨に連結しています。

12本の肋骨、12個の胸椎、1個の胸骨で構成されている骨組みを「胸郭」といい、

カゴ状に包まれた内部には、心臓・肺・胃などがスッポリ収まっている。

ただし、カゴと言っても肋骨のうちの2本は背骨の胸骨とはつながっていますが、

体の正面ではつながっていません。肋骨は上から第1肋骨~12肋骨まであるのですが、

このうちの、第11、12肋骨は短く胸骨までは届かず、「浮遊骨」(ふゆうこつ)と呼ばれ宙ぶらりんなのです。

揉みや指圧はこの部分は特に要注意です。

左右の鎖骨の間、のど元の下あたりを触ってみるとそこに硬い骨があり、これが「胸骨」です。

胸骨は上から「胸骨柄」「胸骨体」「剣状突起」の3つの部分から構成されています。

シッポのようにくっついている剣状突起をはさみ、肋軟骨が八の字に広がり、

その真ん中あたりにくぼみが生じています。

そこが人間の急所「みぞおち」です。ちなみに肋骨は細く、衝撃に弱く骨折しやすいので、

セキやクシャミで折れることもあります。

2017.4.13
脊柱と骨

「脊柱」

人間の脊柱はよく「木」で例えられます。幹にあたるのが背骨、枝は手足。しかし、背骨は一本の長い骨ではなく、

円柱状の骨が数珠つなぎのように、上下に重なって一本の柱を形成しています。

その一つ一つを「椎骨」といいます。上から頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨医学用語では「脊柱」呼んでいます。

一番上が頚椎、頭を支える7個の骨で、上は頭蓋骨、下は胸椎へ繫がっています。

哺乳類は頚椎がほぼ7個で、「キリン」の長い骨も7個の頚椎から出来ており、間隔が長いのです。

次が胸椎、12個の椎骨からなり、下は腰椎へ繫がり、左右は肋骨へとつながっています。

次が腰椎、5個で下は仙骨、尾骨と連結しています。これらが1本の柱となって人間の身体を支えています。

背骨は正面から見るとまっすぐだが、横から見るとS字カーブを描いています。

その湾曲は、上半身の重さを支えており、身体をねじるときに好都合で、

歩く、走る、の動作にも、衝撃を和らげる役目をしています。

姿勢の悪い人はS字カーブが壊れていたり変な方向へ歪んでいたりしているので、

腰の筋肉が常に緊張状態にあり、腰痛の原因となっています。

このS字カーブを正常に戻すのも、ボディトレーナー(整体師)の役目なのです。

椎間板は硬いゼリーのような物質で、クッションの役目を果しており、

負担を和らげる人間の身体の工夫の一つです。

椎間板は20歳を過ぎた頃から「老化」がはじまり、ふとした瞬間に大きな力が加わると、

中身の「髄かく」が飛び出してしまい、神経を圧迫し、激しい「痛み」や「しびれ」を引き起こす。

これが、「椎間板ヘルニア」です。

椎間板はただ立っているだけでも100キロ近い、力がかかっていると言われ、

重い物を運ぶ力がプラスされ、かなりの負担となるので、要注意が必要です。

「骨」

骨は形によって4タイプに分けられます⇒「長骨」「短骨」「扁平骨」「含気骨」です。

「長骨」は長い骨(上腕骨・大腿骨等)・「短骨」は短い骨(手根骨・足根骨等)

「扁平骨」は平たい骨(頭蓋骨・肩甲骨)・「含気骨」は空洞のある骨(上顎骨等)

人間の骨で一番大きい骨は「大腿骨」なんです。長さ約40cm(男性)、太さ約2.5cm(一番細い部分)

人間の骨で一番小さな骨は「アブミ骨」耳の中、耳小骨の一つで、大きさは4mmですが筋肉も付いています。

鼓膜の振動を内耳に伝えています。

人間の身体は200個以上の「骨」からできています。多い骨パーツをもっているのが人間なのです。

骨格は頭蓋、脊柱、胸郭、上肢骨、下肢骨(トウガイ、セキチュウ、キョウカク、ジョウシコツ、カシコツ) に分けられます。

頭蓋骨(トウガイコツ)⇒ズガイコツのことです。

頭蓋骨だけでも23個もの骨がパズルのように組み合わさっています。

背中の脊柱=頚椎、胸椎、腰椎、仙骨、尾骨の26個あります。胸郭は肋骨24個と胸骨1個からなっています。

上肢骨は肩、腕、手指などで64個。下肢骨は骨盤と足関係骨などで62個。計206個になります。

人間の骨は家で言うと骨組みたいなものです。骨格(脊柱)、梁・柱(体形を保つ)がしっかりしています。

基礎・土台(骨盤)がしっかりしてないと、家は傾いてしまいます。

骨は臓器や神経系中枢部も守っているのです。骨は成長と共に進化していくのです。

赤ちゃんの時は350個位の骨がありますが、年と共に骨の数は減っていくのです。

独立した骨が成長過程でくっつき合い、進化するのです。

男性は18歳、女性は16歳位で206個に落ち着きます。

2017.4.11
骨盤のズレ(ゆがみ)

「ダラダラのポーズ」

先天的な場合を除き、生まれつき骨盤が「歪(ゆが)んで」いることはありません。

骨盤の歪みは、骨格が形成される、幼児期 ⇒ 成長期 ⇒ 成年期 ⇒ ・・・

そして大人になってからの、生活習慣がほとんどです。

一番影響するのが「間違った座り方」足を組む、横座り、ペチャンコ座り、

ソファーの上での正座・あぐらetc…すべて骨格に負担をかける無理な姿勢。

また、片足に重心をかける、足のクロス立ち、緊張感のない悪い立ち方なども、骨盤を歪ませているのです。

日頃誰もがやってしまう「ダラダラのポーズ」が、骨盤を歪ませています。

「間違った靴選び」

歩き方ファッション性を重視すると足に合わない靴を履くことになり、歩きづらいだけではなく、

足首・膝関節等に、負担をかけてしまいます。

足の骨に負担がかかると、骨盤は変な方向へ、「ひずんで」しまいます。

歩き方も、乱暴な歩き方や、内股、外股歩きをすることにより、骨盤は「ひずみ」ます。

「骨盤の開きやズレ、運動不足」

骨盤は筋肉や靭帯によって、支えられています。

「運動不足」により、筋肉が低下すると骨盤がもろくなり、「ひずみ」やすくなります。

特に腹筋など、骨盤を支える筋肉が弱まると、「骨盤が開き」体の不調原因になります。

逆に、急に激しい運動を始めるのも問題があります。

激しい動きが「骨盤をずらす」ことになります。

特に野球、テニスのように利き腕を使う運動は「ズレ」の原因にもなります。

間違った就寝法体が沈む「ふかふかベッド」は腰に負担がかかり、骨盤をひずませます。

もちろん、ふかふかソファーでのうたた寝が一番危険なのです。

また、硬すぎる寝具や高すぎる枕もストレスがかかりよくはないのです。

硬いフロアーに、じゅうたん+センベイ布団の硬さが、一番よいと言われています。

あくまで一般的に!です。個人差があるので要注意。

2017.4.11
揉みほぐし&矯正

☆さする
手のひらを皮膚面にぴったりつけて、ゆっくり動かします。両者にアキができると、        
効果は薄れます。力は手の先だけでなく、肩からの力でやります。
 【効果】皮膚を軽くさする事で、血行・リンパ液の流れを
      良くし、体温調節をはかり、皮膚の分泌機能の促進。
   筋肉を強くさすれば、疲労を取り、軽くさすれば新陳代謝促進。
☆もむ
狭い部分は指先で、広い部分は手のひらを使います。
皮膚面に手のひらを密着させて、指先に力を入れて、
軽く握るような感じで外側(小指側)に向かって、円を描くようにもみます。
力はやや強く、肩からの力でやります。
 【効果】機械的な刺激を筋肉に与えることで、筋肉内の血管、
   リンパ液の流れを良くし、筋肉の栄養を良くします。

☆たたく
手のひらを立ててたたいても、こぶしでかるくたたいても良いです。
指先の力を抜く、手首に力を入れて強弱をつけ、リズミカルに。
腕などには指先に力を入れてもよく、顔は指先をすぼめて、軽くたたきます。
 【効果】短時間軽くたたくと、血管の収縮を、強く長時間たたくと、
   血管を拡張させ、新陳代謝をさかんにします。           

☆押す
腰椎、脊柱両脇をやるときは、親指で、首筋の両脇中指薬指の、
指先で、手をやるときは、すべての指を使います。
いずれも指先に、自分で気持ちいいと思うくらいの力を入れます。
 【効果】短時間軽く押すことで、部分の神経を興奮させ、
   強く長時間圧迫すれば、神経をマヒさせるか静止させ、
   静脈リンパ液の流れをうながします。

☆ふるわせる
厳密に言うと非常に難しいのですが、要は手首を震わせて、行ないます。
手のひらを部分に当てたまま動かさずに、
手を肩から手首まで電気を通すように小刻みに震わせます。
上半身をやや前に倒すとやりやすいです。
 【効果】筋肉、神経に刺激を与え機能を良好にします。

※現在は「素早く」もあり「丁寧」でもある、「リズミカル」かつ「究極の癒し的」な、
「ほぐし」が求められています。治療とは、手を当てて「手当て」です。
最近はほとんど、患部に手を当てない治療家等が増えています。
私達はちゃんと最初から最後まで、患部にちゃんと手を当てます。 

2017.4.10
「骨のボキッ音」

「骨のボキッ音」

指等の骨をよく鳴らす人がいます。指の関節は強く曲げると「ボキッ」という音はなぜ出るのでしょう?

これは、関節には「関節腔(クウ)」という隙間があり、骨が動くために必要空間です。

関節をしばらく動かさないでいると、骨と骨を結び付けている靭帯が縮んで、隙間が狭くなっていきます。

その状態で関節を強く曲げると、靭帯が引っ張られ、骨がはじけて「ボキッ」という音が出るのです。

靭帯が伸びて、「関節腔が広がったために出る音」なのです。

カイロ・整体的には「気泡のはじける音」とも言われています。         

関節腔に気泡が溜まり、それがはじける音「ボキッ」です。いずれにせよ、「矯正音」も同じ事が言えます。

音を出した後は、関節腔が広がっているので関節を強く曲げても、しばらく音は出ません。

靭帯は伸ばし過ぎると捻挫状態になり熱を持ち、もつれます。施術の「ボキッ」は、程々の力で程々になのです。

「骨の成長」(骨芽細胞)

「骨は一度つくられると、二度とつくられない。」と思われがちですが、

「そんなことはありません!」

骨は骨折しても治癒しますし、体の発育による発達もするのです。

骨には破骨細胞と骨芽細胞があり、骨吸収と骨形成という活動をしています。

破骨細胞が古くなった骨を破壊し、骨芽細胞が新しい骨をつくる。

この活動が常に行なわれていて、骨は新しい組織へと生まれ変わります。          

「折れた骨が治癒するのも、骨芽細胞の働き」によるものなのです。

(※肋骨骨折も手術しないで、ずれていない限り固定していれば、つながります。)

骨折すると、骨の血管から出血して血が固まり「骨の隙間を一時的にふさぎます。」

骨の表面に骨芽細胞が集まってきて、コラーゲンの土台を築きカルシウムとリンの結晶である、

「ハイドロキシアパタイト」が沈着し積み重ねられ壊れた骨折箇所を埋めていきます。

固定しておけば3カ月位で元通りになるのですが、

修復された骨はカルシウムをたっぷり含み、以前より硬く丈夫になるのです。

成長期の子供達の骨両端には、成長軟骨層があり、成長ホルモンに刺激されて

軟骨細胞が増加し、徐々に硬い骨へと移行していきます。

この変化過程で骨は縦に伸び身長が伸びていく、この過程の障害が「オスグット」です。

2017.4.6
痛み!温めるのか?冷やすのか?

冷やしたがいいの?それとも温めた方が・・・?

こんな疑問に悩まされた事はありませんか?

通常温めると血流は良くなり、筋肉も柔らかくなります。

ギックリ腰になったとき、お風呂に入って温めると、

楽になったように感じる時がありませんか?

患部は脱水状態なのでお風呂での水分は有効になり、

全身の血流が良くなり、筋肉が柔らかくなるためです。

患部をもんだり、温熱器等で温めてしまうと、

熱に熱を加える事となりますし、脱水は緩和されずに

内出血を引き起こしてしまいます。

捻ったり打撲したら、ヤケドしたと考えて下さい。

ヤケドした時にシップしたり温めたりする人はいませんよネ~

手のひらだったら、すぐ氷を握ったり水道水でかけ流しますよネ~

前述したように患部は脱水状態で熱を生じています。

水分をたっぷり含んだやつ(氷・アイスパック等)で、

うちの、患者さんや学生さんにはハンドタオルを水にぬらして、

冷蔵庫で冷凍させたやつをアイシング道具に勧めています。

冷やしすぎる事がないので、安心安全ですよ。

脱水患部に水分を与え、生じた熱を取り去る事が大切です。

冷やし過ぎるとと血流は滞りますが15分以内なら大丈夫です。

注意:患部と同時に身体まで冷やしてしまうと、逆に痛みを

増すおそれがありますので・・・冷やすのは患部のみです。

2017.4.5
対馬の漁師さん!

沢山来て頂いてますよ~

ノドグロ(アカムツ)漁、イカ漁、太刀魚漁、お疲れ様~♪

漁師さんだから船(ジェットフォイル)で来院?と思いきや・・・

いやいや、飛行機で来て頂いております。(笑)

やっぱそうですよね~一刻も早く痛み摂って早朝漁にGO!っすよね~

4月より離島住民割引強化で対馬~福岡往復2,2000円位かかってのが、

14,000円位になったらしいです。

対馬の方々との出会いは、競輪三槻選手のお父さんでした・・・

肩がまったく上がらなくて、船にペンキ塗りが出来ない!

って、来られました。それが、それが、、マイオパルス(微弱電流)で一発バンザイ!!

大変喜んでいただいて、漁協の理事さんもされてある方だから~

うちのコマーシャル効果抜群!あれよ、あれよ~で総計何十人にも達しています。

遠くから痛みを摂りに来ていただけるなんて、治療家冥利に尽きますね~

こっちも、結果出さないと来てもらえないんで、かなりのプレッシャーですが、

ほぼ、ほぼ、、一発痛み解消!やらせていただいてますよ~

2017.4.5
保険診療 ザ、飯塚!!

今まで、捻挫、骨折、打撲、脱臼、ギックリ腰etc…

治療してきましたが・・・

飯塚院飯塚市多田69-3

が保険適用となり皆様方には以前よりも

治療に通いやすくなる事になりましたので、

よろしくお願いいたします。

労災保険、スポーツ保険等も適用できますよ~

交通事故は是非ご相談ください!

スタッフは私の息子!!

親ばかながら、なかなかのイケ面で身長も188㎝!

腕も高校生の時から治療のバイトに入らせていたのでなかなかのものですよ~

痛み一発解消!ってことも多々!!

初回1,500円、2回目以降1,000円(一律)時間は30分位です。

遠方からもガンガン来て頂いていますので、是非一度来院下さい。

2017.4.4
痛みのストレス

痛みをじっと我慢していると、悪化して別の大病をも、
もたらしかねない!!
20数年治療をやってきていますが、そんな方々を沢山見て来ました。
実費治療でお金かかるから、遠慮して複数回の治療は勧めてきませんでしたが、
それは間違いだったな~って、今になってつくづく感じます。

とにかく、とことん痛みと戦って完全にシャットアウトすることに心がけたい!!
毎日でも来て頂いて、痛みのない生活をしていただく!!

※前記しましたがハイチャージにも、痛み取りモードも備えています、
是非、受診してみては?

☆博多⇒(月・火・水・木)

☆久留米⇒(金・土・日)

2017.4.3
競輪選手

最近、競輪選手の方々が治療に来て頂いています。
本当にありがとうございます。
身体一本のスポーツですからネ~大変でしょう~

久留米は坂本亮馬選手
(5年ぶりにG1決勝戦進出、今期優勝2回)を筆頭に、、
津村選手、藤崎選手、原選手(4年ぶり優勝)、
楢原選手、稲吉選手、穴井選手。
結構皆さん好調で嬉しくネット情報を見させてもらっております。

武雄は三槻選手。
遠征組の最近では仙台の早坂選手、櫻井選手、富山の笹倉選手。
ガールズ岡村選手
ご健闘をお祈りいたしております♪

☆ハイチャージ治療
結果出てますよ~♪
ウエスト5cm、インナーが固くなって、30分で腹筋400回分!
なによりなのが、お腹の調子がグーになることと、ミトコンドリア促進!
痛みを摂って、疲れを摂る!夢のハイテクマシン!
便秘、下痢気味解消した~の声が続出!
自律神経にi(アイ)モードも活躍中♪
当院のハイチャージ料金30分1,500円(税込)効果の割にはとてもリーズナブル料金~(笑)
と、皆さんから絶賛して頂いておりまするぅ~(笑)
ぜひ、ご来院くださいネ~。

2017.3.29
高校野球選抜大会

秀岳館 田浦君
大濠 樺嶋君
東海 佐田君
いつも治療に来ていただいております。
すごい活躍で、感動しています。

ありがとう♪

※九州大会予選
まだまだ勝ち抜いている、筑陽学園!!
古川君、大畑君、藤原君、
西短 橋本君、
頑張ってネ~

佐賀予選 龍谷 矢野君、池田君残念やったネ~
夏に期待していますよ~

みんなファイトだよ~♪

2015.5.31
トップアスリート回顧♪

ホームページリニューアルと言う事で久々にブログ書いています(^^)♪

今年は野球で高校一年の時から治療に来てくれていた

西短高校小野郁選手が楽天2位指名でした。おめでとう~♪

ドラフトにはかからなかったけど、東福岡高校の佐藤力也選手、

筑陽学園高校の笹渕塁司選手、小倉高校の岡野新二選手、横浜高校の松崎健造選手

輝く未来を応援しているよ~♪

 

今まで来てくれた有名どころの選手を紹介すると・・・

バスケでは・・・

デンソーアイリス、キャプテン大庭久美子選手(小学~高校まで)

私自身が昔ミニバスのコーチをやっていて、何回も対戦したけど、

彼女はずば抜けたガードだったね~全日本でも頑張ってよ~

アイシン橋本竜馬選手(小学~高校まで)

お父さんが高校の後輩で怪我したらすぐ来ていましたね~

大濠高校監督の片峰聡太選手(小学~高校まで)

今でも選手が故障したら連れて来てくれますよ~ありがとう~

本人はもうやってないのかな?

BJリーグライジング竹野明倫選手(高校時代)

高校長崎インターハイ前にひどい捻挫をやっていて、

3日連続治療して、インターハイでは大活躍して、準優勝したね~

 

サッカーでは・・・

サガン鳥栖キャプテンの藤田直之選手(中学~大学まで)

とてもガッツある選手で東海第五の寮から夜な夜な治療に来ていましたね~

 

陸上では・・・

・ソフトバンクホークス長谷川選手の奥さん(旧姓石井祐貴美選手、中学~現在まで)

彼女は日田に治療室があった頃毎日のように治療していましたね~

高校時代は大分県大会で五種目(100,200,400,4K,マイル)突破して九州大会に出場したよね~♪

その後大学四年でミスユニバースミス着物にも選ばれて~

ベッピンさんでしたネ~思い出すナ~^^

 

バレーでは・・・

現在高校では県一の評判高き誠修高校バレー部の皆さん

優勝期待していますよ~♪(もう五、六年来てもらっております)

いつも紳士的な高野先生には感謝しております。

インター予選優勝みたいで、おめでとうございます♪

 

■公営競技では・・・

競艇瓜生正義選手、競輪三槻智清早坂秀悟稲吉悠大選手

オートの永富高志別府敬剛選手

たくさん稼いで、治療カンバックだよ~(笑)

 

まだまだたくさんの選手が来てもらっていましたけど・・・

みなさん~ピュアを思い出してたまには顔を出してくださいネ~^^

ケガしたときだけじゃなく~ケアにもおいでネ~♪